Hari ini rasenyer nak amek half day. Tapi banyak plak yang belum aku test lagik. Next week bos masuk kerja meroyan plak dia.. Heheheh ..Lunch semalam :
Nasi putih + Ikan Keli Smbal + Aym Masak Lemak + Air suam..
Today breakfast :
Nasi goreng + Ayam goreng + Kari Sotong + Teh O Ais..
Jumaat 30 Januari 2009 : 99.6kg
Haih.. 3 hari nee 100gm jer penurunan setiap hari.. last week ader gakla 200gm everyday secara konsistent.. Hurm.. Kene buat something nie..
Owh luper plak, sedang buat detox perut ngan satu product detox ex-opismate aku si Hayati kasik. aku start dari Rabu and sampai Ahad.. (sebab mende tue pon tinggal 5 bungkus jer.. heheh).
Harinee balik kampung, esok pagi2 nak pegi JayBee gi 'social party' (army term) adik aku yang baru grad UPNM last saturday.. bahase melayunyer dinner.. kuikuikui.. Buat kat Persada Johor..
Daaaaa...
